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Steves, DetlefAbgespeckt!Meine Rezepte gegen den Jo-Jo-Effekt, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
E-Book, ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2018)Format: EPUB (mit Wasserzeichen)
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TV-Doku-Star Detlef Steves zeigt, wie's geht. In seinem Buch verrät er sein Erfolgsprinzip, mit dem er sich 'knackig' gekocht hat, ohne einen anschließenden Jo-Jo-Effekt zu erleben. Das soll jedoch nicht kompletten Verzicht bedeuten, der Weg zum Idealgewicht soll schließlich Spaß machen. Mit seinen Express-Rezepten, Motivationstricks und Bewegungstipps versichert er, dass jeder es schaffen kann, ohne großen Aufwand seine Ernährung umzustellen, in Krisen neue Motivation zu schöpfen und vom Couchp ...

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DETAILS

Abgespeckt!

Meine Rezepte gegen den Jo-Jo-Effekt, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet

Steves, Detlef

E-Book, 144 S.

Sprache: Deutsch

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2018)

Gewicht: 0 g

ISBN-13: 978-3-89883-799-6

Titelnr.: 68023820

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